Flow at Work logo

Candice Nuyttens

Mentale veerkracht - omgaan met stress
“Wat is dat juist, stress? Welke soorten vallen er te onderscheiden? (persoonlijke sfeer, werkomgeving, verleden, toekomst... piekeren, angsten, emoties in het algemeen...)”
flow@work coach candice nuyttens

Omgaan met stress

Stress lijkt hét woord dat deze tijdsgeest kenmerkt.

Hoe leren we omgaan met stress? Van herkennen tot reguleren. Omgaan met stress kan je leren, het is zelfs makkelijker dan je zou denken.

Hoe gaan we dit doen?

"Hoe kunnen we leren omgaan met stress?"
  1. Identificeren: waar situeren de stressprikkels zich voor mij? (in kaart brengen mbv aangereikte hulpmiddelen)
  2. Introspectie 1: hoe ga ik er momenteel mee om? (in kaart brengen mbv aangereikte hulpmiddelen)
  3. Introspectie 2: wat wil ik in de plaats? (in kaart brengen mbv aangereikte hulpmiddelen)
  4. Implementatie op bewust en onderbewust niveau. (hier zal de hypnose sessie aan te pas komen)
  5. Evaluatie, bijsturen & finetunen. (geautomatiseerde opvolging na 3 weken)



Over Candice

Candice is altijd geïntrigeerd geweest door de complexiteit van de menselijke psyche. Gedreven door een ontembare nieuwsgierigheid naar de wereld om haar heen en een sterke wil om anderen te helpen op hun levenspad. 

Ze leeft volgens het principe dat elk jaar dat ze moet ‘afgeven in tijd’ ze wil compenseren door een jaar innerlijke groei als mens. 

Bijleren stopt nooit voor haar, na pedagogische studies gaat ze nu voor een Master in psychologie en blijft ze zich verdiepen in methodieken die een grote impact hebben op het verbeteren van de geluksbeleving van de mens. 

Specialiteiten: omgaan met emoties en stress, verhogen van welbevinden, zelfbeeld en zelfvertrouwen.


"Deze tijd biedt grote kansen voor mensen die om kunnen en durven te gaan met deze VUCA wereld"
Relevante opleidingen:

  • Psychologie OU
  • Pedagogische studies (bijzondere jeugdzorg, orthopedagogie)
  • Gecertificeerd door WLM Hypnosis USA (Jeffrey Stephens)
  • Proud member of the International Order of Master Hypnotists
  • Silva methode sedert 2006

Contact


Flow@Work


Flow@work ondersteunt leidinggevenden en hun teams bij het werken aan een productieve werkomgeving waar authenticiteit, persoonlijk leiderschap en energie centraal staan.

Flow@work maakt deel uit van Flowmovement: het platform dat je helpt de balans in je leven te vinden, de bron van oprecht geluk.